Uncategorized

Zorg voor jezelf rondom de zwangerschap!

De zwangerschapsperiode vraagt speciale aandacht De zwangerschap is een bijzondere periode die speciale aandacht vraagt. Een zwangerschap en borstvoeding vragen veel van het lichaam en spreken de reserves van het lichaam aan. En goede voeding is natuurlijk van belang voor een gezonde ontwikkeling van het ongeboren kindje, maar vergeet ook jezelf niet. Een optimale voedingsconditie […]

Ondersteun jouw weerstand*

Een gezonde voeding en leefstijl zijn de basis voor een goede weerstand. Ons lichaam kan zelf, op enkele uitzonderingen na, geen vitaminen en mineralen aanmaken; we moeten ze via onze voeding binnenkrijgen. Daarom is gezonde voeding met voldoende groente en fruit zo belangrijk. Een gezonde, gevarieerde voeding bevat verschillende stoffen die de weerstand kunnen ondersteunen, […]